Les EAA (ou acides aminés essentiels) regroupent les 8 acides aminés essentiels, ils sont dits essentiels car ils ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme. En effet, les EAA participent directement à l’amélioration de vos performances sportives ; en effet ils contribuent à réduire le catabolisme musculaire, à améliorer la récupération ou encore à favoriser la musculature Consommer des EAA présente de nombreux avantages pour les pratiquants de musculation et les sportifs en général. Du fait de leur rôle clé dans la synthèse protéique, ils favorisent la croissance et la réparation musculaire, ce qui peut soutenir vos objectifs en termes de gains musculaires et d'amélioration des performances. Par ailleurs, les EAA peuvent aider à diminuer la fatigue musculaire, en particulier lors d'exercices d'endurance, et améliorer l'efficacité de votre récupération post-entraînement