La L-Leucine est un acide aminé à chaîne ramifiée qui fait partie de la famille des acides aminés essentiels. La leucine est également l'un des trois BCAA (comprenant également la L-Isoleucine et la L-Valine). Ces trois acides aminés ramifiés sont considérés comme essentiels car ils ne sont pas synthétisés par l’organisme et doivent être apportés par l’alimentation et plus particulièrement par la supplémentation. Les effets bénéfiques de la consommation de complément à base de L-Leucine ont été prouvés par diverses études. Selon ces études, la prise de L-Leucine peut augmenter la synthèse des protéines, le métabolisme des protéines et l'anabolisme musculaire. C’est aussi pourquoi sa teneur est souvent supérieure à celle des deux autres acides aminés de la formule BCAA.